LEKSAKER
och andra roligheter

Fysisk aktivitet

Alla vet ju att stillasittande är mycket negativt för kroppen och alldeles särskilt så för det växande barnet. Det ligger i människans natur att röra på sig, men för varje år som går så byts allt fler av dagens aktiva timmar ut mot stillasittande. Då är det dags att ta ansvar för att aktivera barnen lite varje dag. Skolgympan räcker inte.

Precis som många av oss vuxna gör, så kan man låta barnen träna med hjälp av instruktionsvideos. Givetvis ska man träna med sitt barn och inte lämna det ensamt framför skärmen. Detta är då ett förslag för föräldrar med barn som inte redan deltar i fysiska aktiviteter på fritiden. Att det är på engelska gör inget, barnen fattar!

19 aug 2017